Sport

Sportom protiv Korone

U današnje vreme, usred haosa, teško je pomisliti na bilo šta drugo a da nije Korona. Govore nam da dezinfikujemo ruke, nosimo maske, držimo rastojanje i slično. I dok sve to jeste dokazano da nas može zaštiti od ove nove bolesti, mnoštvo ljudi zaboravlja jedan veoma važan aspekt zdravlja, a to je fizička aktivnost.

coronavirus_15844422411539207841450

Zamislimo scenario. Imamo dva čoveka: jedan koji ide u teretanu i održava svoje zdravlje, i jedan koji sedi na kauču sa viškom kilograma. Obojica su istih godina,žive u istoj sredini, i skoro sve im je slično sem fizičke aktivnosti. A sad, nek bude da su se obojica zarazili. Ovaj koji je vežbao, hranio se zdravo, nije pio i pušio, prošao je dosta bolje, dok je ovaj koji je jeo brzu hranu, gledao serije i opijao se završio na respiratoru i jedva preživeo. Svi znamo zašto je onaj fizički aktivan bolje prošao, ali dosta veliki procenat ljudi se ne trudi da popravi svoje zdravlje. Zašto je to tako?

Dosta ljudi je u današnje vreme nemotivisano. Danas nam je sve dato na tacni, i brzi osećaj ispunjenja nam je sasvim dovoljan da nas ulenji, te niko ne gleda na duže staze zadovoljstva. Kod fizičke aktivnosti većina prednosti ne stignu odmah, što može da dovede do manjka motivacije za radom, pa je mnogo lakše da se odgleda epizoda serije i pojede parče pice, umesto da se rade sklekovi i čučnjevi radi rasta mišića i celokupnog zdravlja. Narod zaboravlja da tokom pandemije, ili uopšteno bilo čega što može da šteti zdravlju, bitno je ostati fizički aktivan. Kada je telo zdravo sve se lakše može obaviti. Lakše je nositi teške torbe, odbraniti se od bolesti, lakše je koncentrisati se na tu dosadnu lekciju koju jedva naučimo. Sport, koji god da je, donosi zdravlje, kako fizičko tako i psihičko. Mnogo će se ugodnije osećati dečak koji trenira, pomalo mišićav i samopouzdan, nego mali mršavi dečak koji se stidi sveta. Mogao bih da nabrajam do mile volje, mada mislim da sam dokazao svoju poentu.

mh-formcheck-pushup-2-1551985758cardio-builds-muscle-main_0

Tokom cele ove pandemije, navikli smo da ne izlazimo iz kuće, normalizovali smo na „sedentarnost“, i potpuno odbacili reči fizičke aktivnosti. Međutim, ja garantujem da čak i ako samo 5 skleka uradite, čak i 100m istrčite, da nećete naći veće zadovoljstvo nego u tome.

 

Nikola Kostić, Aleksa Minčić E-24

 

KATARINA JOVANOVIĆ – MLADI TALENAT BORILAČKIH VEŠTINA

IMG_20200310_123534_207

Naša škola kao i uvek ima običaj da podržava mlade talente. Sada smo ponovo otkrili novi sportski talenat u našoj školi. Katarina je primeran učenik Tehničke škole u 3. godine smera Mašinski tehničar za kompjutersko konstruisanje, pored svega veoma je fokusirana na borilačke sportove kojim se bavi 11 godina. Poseduje prvi Dan crnog pojasa i iza sebe ima osvojene dosta značajnih nagrada:

-Na državnom prvenstvu u borilačkim disciplinama zauzela je 1. (PRVO) mesto dok je na istom takmičenju iz discipline karate zauzela 2. (DRUGO) mesto.
-Na svetskom prvenstvu je zauzela 11. (JEDANAESTO) mesto u disciplini karate.
-U prvom kolu „LIFE“ proslavila se 1. (PRVIM) mestom za karate.
-U drugom kolu „LIFE“ zauzela je 3. (TREĆE) mesto u borbama.

Pitali smo je kako je započela svoju sportsku karijeru:

“ Kao mala sam gledala borilačke veštine i jednostavno mi se svidelo da treniram taj sport da naučim kako da se odbranim od neprijatelja, da postanem vrhunac majtorskog zvanja karate-a što sam i postigla aktivnim treniranjem „

Takođe nam je rekla da joj dosta znači motivacija njenih roditelja i prijatelja. Zbog takve podrške uspela je da postigne odlične rezultate i da uskladi vreme za školu i trening.

Sada joj predstoje još brojna bitna takmičenja, za koja se već sada naporno sprema da bi ostvarila što bolji rezultat i pokazala svoj talenat.

Želimo joj sreću u daljem uspehu i da postigne što bolje rezultate. Naša škola je ponosna na ovakve učenike i predstavljanju škole.

IMG_20200310_123534_207IMG_20200310_123541_513IMG_20200310_123544_157IMG_20200310_123604_003IMG_20200310_123606_715

 

Novinari/reporteri: Lazar Ivkovic, Mihajlo Stanković

 

3. MESTO NA MEĐUOKRUŽNOM TAKMIČENJU U KOŠARCI 02.03.2020

U Aleksandrovcu je danas održano Međuokružno takmičenje u košarci za učenike srednjih škola. Ekipa novinara nije bila u mogućnosti da idu direktno na licu mesta dešavanja turnira (Aleksandrovac) ali smo veoma brzo i efikasno dobili informacije od profesora fizickog Branislava Marića zahvaljujemo se profesoru u ime novinarskog tima. Naši košarkaši pod vođstvom Branislava Marića, profesora fizičkog vaspitanja, osvojili su TREĆE mesto. Učenicima i nastavniku čestitamo na ostvarenom rezultatu i predstavljanju škole. Sledeći put se trudimo da dodjemo do zlata PRVO mesto, želimo još bolji uspeh u predstojećim takmičenjima.

Ovo je fotografija košarkaškog tima:

89017588_2404804106288306_4827894208251559936_o

NAŠI UČENICI PRVACI OKRUGA U KOŠARCI

Danas je u fiskulturnoj sali naše škole održano Okružno takmičenje u košarci za učenike srednjih škola.

Posle uzbudljivih i neizvesnih utakmica naši košarkaši zauzeli su PRVO mesto.
Borbenost, timski duh, požrtvovanje svih članova ekipe je ono po čemu se oduvek prepoznju košarkaši naše škole.
Čestitamo našoj ekipi i njihovom treneru Branislavu Mariću, nastavniku fizičkog vaspitanja, na postignutom rezultatu i predstavljanju škole.

FB_IMG_1573750793604received_2498764133575439

„Mali sajam sporta“ i maskota dogadjaja, Rista

Po ko zna koji put, iz hale sportova, poslata je jasna poruka: grad Zaječar jeste grad sporta i raznih aktivnosti. Ukupno je bilo priključeno čak 40 klubova i škola zajedno sa našom.Jedna od najvećih atrakcija je maskota ove manifestacije, Rista. Rista predstavlja risa u sportskom izdanju koji dominara u svakom sportu. Članovi naše novinarske sekcije su ugrabili trenutak i napravili sliku sa njim.

IMG_20191011_091449IMG_20191009_114736

Mali sajam sporta

Danas je u našem gradu održana osmi put,kao u prethodnih sedam godina tradicionalna manifestacija – „Mali sajam sporta“. Grad Zaječar je jedan od pet gradova domaćina, koji ima za cilj da pokrene najmladje sugradjane da upoznaju sportsku ponudu svog grada i da se oprobaju u treniranju nekog od ponuđenih sportova.Grad Zaječar poseduje sportske terene,fiskulturne sale,bazen,ski-stazu itd.

71790316_504051676809638_8601860758403284992_n71819297_463798367557099_4016624707657793536_n

Intervju sa džudistom – Nikolom Đorđevićem

Na današnjem intervjuu pričamo sa Nikolom Đorđevićem, učenikom 1. razreda Tehničke škole, smer – Elektrotehničar racunara.

Nikola Đorđević je učenik 1. razreda Tehničke škole Zaječar. Rođen je 29.03.2004. godine. Nikola je veoma uspešan džudista i prvak je Centralne Srbije čak 9 puta.

Zašto si se baš odlučio da treniraš džudo?

- Kada sam prvi put došao na džudo trening stvorio se adrenalin koji mi je prijao svakodnevno i svaki dan bi bio sve veći i veći.

Koliko godina se baviš ovim sportom?

- Bavim se 9 godina.

U kom klubu treniraš?

- Džudo klub „Akademija Todorović“.

Kako izgledaju tvoji treninzi?

- Imamo više vrsta treninga, nekada radimo samo snagu, nekada tehniku, a nekada i kondicioni trening. Prvo treba dobro da se zagrejemo, radimo vežbe u mestu, radimo gimnastiku, a posle gimnastike radimo borbu u parteru kako bi se zagrejali što više. Kada završimo sa zagrevanjem krećemo na tehnike gušenja i poluga. Nakon tehnika gušenja i poluga prelazimo na tehnike bacanja, nekada to budu i požrtvovana bacanja gde žrtvujemo svoju težinu da bi bacili protivnika. Kada završimo sa tehnikama, na kraju treninga slede borbe, borbe nam traju od 4-6 minuta i nakon borbi radimo istezanje. Zagrevanje i istezanje je veoma bitno.

Kako usklađuješ treninge sa školom?

- Pa veoma je bitna organizacija svakog dana, mora da nadjem vremena za učenje, za trening i za odmor, tako da uskladjujem nekako, ali nekad i ne stignem da naučim sve.

Ko je tvoja najveća podrška i motivacija?

- Moja podrška je naravno moja porodica, najviše otac i stric. Sam sam sebi motivacija, nemam omiljenog džudistu za motivaciju.

Koliko medalja si osvojio?

- Osvojio sam 103 medalja.

Da li se pripremaš za nova takmicenja i kakvim rezultatima se nadaš?

- Pripremam se iz dana u dan i nadam se najboljim rezultatima zato što dajem sve od sebe.

Koja ti je pobeda najdraža?

- Sve borbe su mi drage, i kada gubim i kada pobeđujem.

Da li imaš još neki hobi sem džudo-a?

- Nemam.

Kako izgleda tvoj dan?

- Ustajem u 6, a u 6:20 izlazim da trčim, obično trčim oko 5 km. Nakon trčanja se vraćam kući i spremam se za školu. Posle škole dolazim kući i odmaram se, ali posle tog odmora učim i radim domaće zadatke. Kada završim sve to, spremam se za trening i odlazim. Nakon treninga dolazim kući, spremam se za školu i idem da spavam.

Šta bi poručio mladima?

- Mladima bih preporučio da se bave sportom pre svega zbog zdravlja i zato što sport može da im pruži mnogo lepih stvari u životu. 

 

24852386_1752367021471745_854723900399615756_n21761563_1661804307194684_3627510045363619016_n

Zahvaljujemo Nikoli Đorđeviću što je odvojio vreme za intervju.

 Novinar: Mihajlo Videnović

MEĐUOKRUŽNO TAKMIČENJE U KOŠARCI – DRUGO MESTO

U Kruševcu, 22. maja, održano je Međuokružno takmičenje u košarci za učenike srednjih škola. Gimnazijalci iz Niša u finalnoj utakmici bili su bolji od naših košarkaša tako da se iz Kruševca vraćamo sa osvojenim drugim mestom.

Čestitamo našim košarkašima na postignutom rezultatu i predstavljanju škole.

60941484_1887678531334202_211289344168689664_n

2. MESTO NA MEĐUOKRUŽNM TAKMIČENJU U RUKOMETU

U sportskoj hali na Krljevici održano Međuokružno takmičenje u rukometu za učenike srednjih škola.
U finalnoj utakmici naši rukometaši igrali su protiv učenika iz Župskog Aleksandrovca. Posle 15:15 u regularnom delu naši rukometaši nisu imali sreće pa je gostujuća ekipa na kraju na penale došla do pobede rezultatom 23:22.
Našim rukometašima i njihovom treneru Saši Jankoviću čestitamo na postignutom rezultatu i predstavljanju škole.

59754637_1862567803845275_7933070273798995968_n

HUMANITARNI TURNIR U MALOM FUDBALU

U organizaciji Đačkog parlamenta naše škole danas je održan odeljenjski turnir u malom fudbalu. Na turniru je učestvovalo 23 odeljenjskih ekipa.
Treće mesto osvojili su učenici iz odeljenja E33, drugoplasirani su bili učenici odeljenja S31 dok je prvo mesto osvojila ekipa iz odeljenja E31.

Pomoć u realizaciji turnirnira učenicima su pružili nastavnici fizičkog vaspitanja Saša Janković, Branislav Marić i Vuk Petrović.

55840294_2169844976679625_1283217579573248000_n55541941_1802759769826079_5928055058989056000_n

Naši košarkaši osvojili PRVO mesto na opštinskom takmičenju

Košarkaška ekipa iz TŠZ uspela je da osvoji prvo mesto na turniru u košarci, prvu utakmicu je odigrala protiv Medicinske škole Zaječar gde je sa ubedljivom razlikom došla do pobede. Druga, finalna, utakmica protiv Gimnazije, za razliku od prve, bila jako gusta gde se Gimnazija, u samom finišu, približila ekipi TŠZ na samo jedan poen, i to na 10 sekundi do kraja.

Na sreću naša škola je uspela da dodje do pobede i uzme prvo mesto. Zahvaljujemo se igračima na fer i korektnoj igri i profesoru Mariću, koji je kao trener uspeo da dovede ekipu do pobede.

FB_IMG_1552575426073

PETO MESTO NA DRŽAVNOM PRVENSTVU U FUTSALU

Učenici Tehničke škole iz Zajećara osvojili peto mesto u Srbiji u futsalu! U Čačku je održano finale Školskih igara u futsalu. U konkurenciji osam najboljih timova sa medjuregionalnih takmičenja, ekipa Tehničke škole posle dva poraza i dve pobede, uspela da se izbori za 5. mesto. Jovica Jovanović, iz Saveza za školski sport, rekao nam je da su sve utakmice bile rezultatski neizvesne i da ostale ekipe, u kojoj igraju aktivni fudbaleri zahvaljujući tome uspeli da obezbede pobedu. Ekipa Tehničke škole pobedila je Požarevac sa 7:3, Zvečane sa 9:3 dok ostale izgubila, od Pančeva 8:3 i od Šabca 9:3. Pobednička ekipa iz Subotice učestvovaće na Svetskom školskom prvenstvu u futsalu.

48395763_1658612904240767_7790344395974246400_n

IMG_8810

Nastavak priče – Nastasija Jotović – sportista sa preko hiljadu medalja

 
Da li se sećate priče o neobičnoj devojčici koja je izuzetan sportista sa preko „hiljadu“ osvojenih medalja na raznim sportskim takmičenjima. Devojčica koja je sa suzom u oku rekla nam da je imala ozbiljnu povredu ligamenata i da je njeno učešće u ovoj sezoni neizvesno! Epa ista ta devojčica se ove sezone vratila jača nego ikad i postigla neverovatne rezultate. Ove godine Nastasija je učestvovala na polaganju za majstorsko zvanje „SENSEI“, koje se održalo 11.10.2018. godine, gde je uspešno krunisala svoj trud crnim pojasom 3-ći dan. Kao što nam je poznato Nastasija je u četvrtom razredu Tehničke Škole u Zaječaru, smer Elektrotehničar za elektroniku na vozilima, Odličan učenik (5.00), osvojila je mnogobrojna priznanja na evropskim takmičenjima u karateu, gde je postala evropski prvak u svojoj kategoriji. Predprošle godine postala je i zvanični sudija. Pored toga ona je ponos naše škole jer je aktivna i na polju atletike i osvajač priznanja u disciplini bacanje kugle. Predstavljajući našu školu postigla je sledeće rezultate: na opštinskom takmičenju u disciplini bacanje kugle osvojila je prvo mesto 2014/2015, iste godine na međuopštinskom takmičenju ponovila je uspeh sa opštinskog takmičenja, a na regionalnom takmičenju zauzela je drugo mesto, naredne 2015/2016. godine na opštinskom i međuopštinskom takmičenju u bacanju kugle osvojila je prva mesta. Isti rezultat postigla je i u Kruševcu na regionalnom takmičenju. Na Republičkom prvenstvu iste godine zauzela je visoko šesto mesto. Naredne 2016/2017. školske godine u disciplini bacanje kugle osvojila je prva mesta na opštinskom, međuopštinskom i regionalnom takmičenju. Republičko takmičenje u Kruševcu završila je osvojivši visoko peto mesto. U narednoj godini, kako kaže Nastasija, očekuje još bolje rezultate i još brojnih nagrada.
 
47400376_281633119222964_390498095839838208_n 47056286_2226020967645620_165787661770948608_n

„FUDBALERI IZBORILI PLASMAN NA DRŽAVNO TAKMIČENJE!!!“

U sportskoj hali na Kraljevici danas je održano Međuokružno takmičenje u fudbalu za srednjoškolce. U prvoj utakmici rezultatom 1:0 pobedili smo ekipu Podujevsko ekonomsko-tehničke škole iz Kuršumlije. U drugoj utakmici sa ubedljivih 5:2 bili smo bolji od ekipe Ekonomske škole iz Niša i izborili plasman na državno takmičenje. Čestitamo našim fudbalerima i njihovom treneru Vuku Petroviću na postignutom rezultatu i predstavljanju škole i želimo im puno uspeha u Čačku na državnom finalu!!!

IMG_8810